CAP Colibri vous propose une séance de yoga en plein air:
Mardi 1er septembre • 9h
Devant la salle Pierre Jaques – VersonnexAprès avoir accompagné les enfants à l’école — ou pas ! — c’est l’occasion de commencer cette nouvelle journée par un peu de mouvement, de respiration et surtout… un temps pour soi.
Peut-être que c’est une première rentrée, peut-être que vous avez simplement envie de souffler après l’agitation des dernières semaines. Et si, pendant qu’eux prennent leur rythme, on prenait aussi le nôtre ?
Pas besoin d’avoir des enfants scolarisés pour participer ! La séance est ouverte à tous, gratuite, quel que soit votre âge ou votre expérience du yoga.
Aucun prérequis
Pas d’exercices au sol
Aucun matériel à prévoir
Une tenue confortable suffitUne heure pour se mettre en mouvement, lâcher prise et bien démarrer la journée.
On est peut-être déjà passés par là… alors on sait que la rentrée mérite aussi un peu de douceur.